Kan gravide spise søtpotet?
Søtpotet er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Søtpotet
TRYGTSøtpotet er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-13
Hva sier forskningen?
Søtpotet er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
80 kcal 337 kJ
Protein 1.6 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 30 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 557 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet