Kan gravide spise wokblanding?

Også kjent som: indisk, kinesisk, klassisk, thai

Wokblanding – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Wokblanding er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

53 kcal222 kJ
Protein
1.9 g
Folat (B9)
49 µg
Jern
0.7 mg
Kalsium
27 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0.2 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.9 µg
Sink
0.4 mg
Selen
2.0 µg
Vitamin A
147 RAE
Vitamin C
31 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert