Kan gravide spise løk?

Også kjent som: lauk, grønnsak, kepa, sprøsteikt, sprøstekt

Løk – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Varier mellom ulike typer frukt og grønnsaker. helsenorge.no

Vask eller skrell frukt og grønnsaker før du spiser dem. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

27 kcal112 kJ
Protein
0.8 g
Folat (B9)
15 µg
Jern
0.1 mg
Kalsium
18 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0 µg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert