Kan gravide spise traktkantarell?

Traktkantarell – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Traktkantarell er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

24 kcal99 kJ
Protein
2.2 g
Folat (B9)
11 µg
Jern
0.8 mg
Kalsium
4.0 mg
Vitamin D
15 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
1.0 µg
Sink
0.8 mg
Selen
18 µg
Vitamin A
110 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert