Kan gravide spise brennesle?
Brennesle er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Brennesle
TRYGTBrennesle er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Brennesle er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
31 kcal 127 kJ
Protein 4.1 g
Folat (B9) 83 µg
Jern 2.8 mg
Kalsium 280 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 228 RAE
Vitamin C 7.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet