Kan gravide spise brennesle?

Også kjent som: brennhassel

Brennesle – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Brennesle er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

31 kcal127 kJ
Protein
4.1 g
Folat (B9)
83 µg
Jern
2.8 mg
Kalsium
280 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0 µg
Sink
0.3 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
228 RAE
Vitamin C
7.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert