Kan gravide spise gresskar?
Gresskar er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Gresskar
TRYGTGresskar er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Gresskar er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
44 kcal 184 kJ
Protein 0.8 g
Folat (B9) 30 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 45 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 104 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet