Kan gravide spise babymais?

Også kjent som: minimais

Babymais – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Babymais er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Mattilsynet anbefaler at importert, rå minimais (babymais) varmebehandles før den spises, fordi den kan inneholde bakterier. mattilsynet.no

Det kommer an på tilberedningen

⚠

Importert, rå minimais: Forsiktighet

Importert, rå minimais (babymais) bør varmebehandles før den spises. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

26 kcal110 kJ
Protein
2.9 g
Folat (B9)
0 µg
Jern
1.2 mg
Kalsium
8.0 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
1.0 µg
Sink
0 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
12 RAE
Vitamin C
14 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert