Kan gravide spise purreløk?

Også kjent som: lauk

Purreløk – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Purreløk er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

28 kcal119 kJ
Protein
1.5 g
Folat (B9)
87 µg
Jern
3.0 mg
Kalsium
28 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.4 µg
Sink
0.3 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
32 RAE
Vitamin C
11 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert