Kan gravide spise wasabirot?
Wasabirot er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Wasabirot
TRYGTWasabirot er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Wasabirot er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
103 kcal 435 kJ
Protein 4.8 g
Folat (B9) 18 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 128 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 1.6 mg
Selen –
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 42 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet