Kan gravide spise wasabirot?

Wasabirot
TRYGTWasabirot er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Wasabirot er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
103 kcal435 kJ
- Protein
- 4.8 g
- Folat (B9)
- 18 µg
- Jern
- 1.0 mg
- Kalsium
- 128 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 1.0 µg
- Sink
- 1.6 mg
- Selen
- –
- Vitamin A
- 2.0 RAE
- Vitamin C
- 42 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet