Kan gravide spise pastinakkpuré?

Pastinakkpuré – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Pastinakkpuré er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

142 kcal590 kJ
Protein
1.9 g
Folat (B9)
17 µg
Jern
0.2 mg
Kalsium
69 mg
Vitamin D
1.1 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0.2 µg
Jod
8.0 µg
Sink
0.3 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
109 RAE
Vitamin C
3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert