Kan gravide spise jalapeño?

Jalapeño – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Jalapeño er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

29 kcal121 kJ
Protein
0.9 g
Folat (B9)
14 µg
Jern
0.3 mg
Kalsium
12 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Jod
0.4 µg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
47 RAE
Vitamin C
119 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert