Kan gravide spise alaska pollock?
Alaska pollock
VIS FORSIKTIGHETAlaska pollock er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Alaska pollock er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no
Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
72 kcal 305 kJ
Protein 16 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 12 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 2.0 µg
Jod 56 µg
Sink 0.4 mg
Selen 27 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Relatert
SeiForsiktighetÅborForsiktighetAkkarForsiktighetÅlForsiktighetBlåkveiteForsiktighetBlålangeForsiktighetBreiflabbForsiktighetBrislingForsiktighetBrosmeForsiktighetFiskeburgerForsiktighetFiskefarseForsiktighetFiskegratengForsiktighetFiskegryteForsiktighetFiskepatéForsiktighetFiskepuddingForsiktighetGaffelbiterForsiktighetGjeddeForsiktighetHåbrannUnngåHavålForsiktighetHorngjelForsiktighetHvittingForsiktighetKaviarForsiktighetKaviarmixTrygtKlippfiskForsiktighetKokt laks med urtesausForsiktighetKongekrabbeForsiktighetKongerekeForsiktighetKrabbepinnerForsiktighetKrabbeskjellForsiktighetKrepsForsiktighetKrepsehaleForsiktighetLaksepåleggForsiktighetLangeForsiktighetLomreForsiktighetLutefiskForsiktighetLyrForsiktighetMakrell i tomatForsiktighetØrretForsiktighetØstersUnngåPad ThaiForsiktighetPangasiusForsiktighetPigghåUnngåPiggvarForsiktighetPlukkfiskForsiktighetRødspetteForsiktighetRognForsiktighetRøyeForsiktighetSeibiffForsiktighetSeilaksForsiktighetSikForsiktighetSildesalatTrygtSjøtungeForsiktighetSkateUnngåSneglerForsiktighetSnøkrabbeForsiktighetSpekesildForsiktighetStrandsnegleForsiktighetSurimiForsiktighetTørrfiskForsiktighetUerForsiktighet