Kan gravide spise fiskepaté?
Fiskepaté er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.
Fiskepaté
VIS FORSIKTIGHETFiskepaté er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Fiskepaté er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no
Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
175 kcal 729 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 57 mg
Vitamin D 2.8 µg
Omega-3 0.9 g
Vitamin B12 2.8 µg
Jod 17 µg
Sink 0.4 mg
Selen 14 µg
Vitamin A 77 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet