Kan gravide spise brisling?
Også kjent som: fiskepålegg, hermetikk, brisling, i olje, avrent, hermetisk, brisling, i tomat, hermetisk, fisk, brisling, rå
Brisling er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.
Brisling
VIS FORSIKTIGHETBrisling er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Brisling er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no
Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
261 kcal 1085 kJ
Protein 18 g
Folat (B9) 8.0 µg
Jern 1.7 mg
Kalsium 293 mg
Vitamin D 8.9 µg
Omega-3 3.3 g
Vitamin B12 7.8 µg
Jod 9.0 µg
Sink 1.8 mg
Selen 19 µg
Vitamin A 29 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet