Kan gravide spise klippfisk?
Klippfisk
VIS FORSIKTIGHETKlippfisk er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Klippfisk er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no
Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
268 kcal 1136 kJ
Protein 64 g
Folat (B9) 0 µg
Jern 2.6 mg
Kalsium 140 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 8.2 µg
Jod 130 µg
Sink 0.3 mg
Selen 20 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet