Kan gravide spise fiskeburger?
Også kjent som: fiskekarbonader
Fiskeburger
VIS FORSIKTIGHETFiskeburger er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Fiskeburger er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no
Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
107 kcal 450 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 42 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.5 g
Vitamin B12 0.7 µg
Jod 40 µg
Sink 0.3 mg
Selen 14 µg
Vitamin A 19 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet