Kan gravide spise håbrann?
Håbrann bør unngås av gravide på grunn av høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter.
Håbrann
UNNGÅHåbrann bør unngås av gravide på grunn av høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Hva sier forskningen?
Hai, sverdfisk, rokke og fersk tunfisk bør unngås av gravide på grunn av høye nivåer av miljøgifter. helsenorge.no
Kvikksølv kan skade fosterets nervesystem. helsenorge.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
85 kcal 360 kJ
Protein 20 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 9.0 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 3.0 µg
Jod 42 µg
Sink 0.4 mg
Selen 30 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet