Kan gravide spise skate?
Skate bør unngås av gravide på grunn av høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter.
Skate
UNNGÅSkate bør unngås av gravide på grunn av høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Hva sier forskningen?
Hai, sverdfisk, rokke og fersk tunfisk bør unngås av gravide på grunn av høye nivåer av miljøgifter. helsenorge.no
Kvikksølv kan skade fosterets nervesystem. helsenorge.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
58 kcal 245 kJ
Protein 14 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 83 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 6.0 µg
Jod 20 µg
Sink 0.3 mg
Selen 40 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet