Kan gravide spise breiflabb?

Også kjent som: fisk, breiflabb, filet, kokt, breiflabb, rå

Breiflabb er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

Hva sier forskningen?

Breiflabb er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no

Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
80 kcal 341 kJ
Protein 20 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 0 mg
Kalsium 8.0 mg
Vitamin D 1.5 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 1.1 µg
Jod 21 µg
Sink 0.5 mg
Selen 45 µg
Vitamin A 120 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

ÅborForsiktighetÅlForsiktighetAlaska pollockForsiktighetBlåkveiteForsiktighet