Kan gravide spise pigghå?
Pigghå bør unngås av gravide på grunn av høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter.
Pigghå
UNNGÅPigghå bør unngås av gravide på grunn av høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Hva sier forskningen?
Hai, sverdfisk, rokke og fersk tunfisk bør unngås av gravide på grunn av høye nivåer av miljøgifter. helsenorge.no
Kvikksølv kan skade fosterets nervesystem. helsenorge.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
129 kcal 541 kJ
Protein 18 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 6.0 mg
Vitamin D 9.1 µg
Omega-3 1.6 g
Vitamin B12 2.0 µg
Jod 42 µg
Sink 0.3 mg
Selen 20 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet