Kan gravide spise plukkfisk?

Plukkfisk er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

Plukkfisk

VIS FORSIKTIGHET

Plukkfisk er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Plukkfisk er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no

Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no

97 kcal 405 kJ

Protein 6.1 g

Jern 0.3 mg

Kalsium 48 mg

Vitamin D 0.7 µg

Omega-3 0.1 g

Jod 83 µg

Sink 0.4 mg

Selen 9.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet