Kan gravide spise sik?

Også kjent som: fisk, sik, rå

Sik er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

Sik

VIS FORSIKTIGHET

Sik er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Sik er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no

Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no

89 kcal 379 kJ

Jern 0.2 mg

Kalsium 12 mg

Vitamin D 8.0 µg

Omega-3 0.2 g

Jod 11 µg

Sink 0.4 mg

Selen 25 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet