Kan gravide spise akkar?
Også kjent som: tiarmet blekksprut, blekksprut
Akkar
VIS FORSIKTIGHETAkkar er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Akkar er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no
Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
117 kcal492 kJ
- Protein
- 23 g
- Folat (B9)
- 18 µg
- Jern
- 0.8 mg
- Kalsium
- 25 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 1.0 g
- Vitamin B12
- 4.7 µg
- Jod
- 88 µg
- Sink
- 2.2 mg
- Selen
- 116 µg
- Vitamin A
- 24 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Relatert
ÅborForsiktighetÅlForsiktighetAlaska pollockForsiktighetAnsjosForsiktighetBrislingForsiktighetFiskeburgerForsiktighetFiskefarseForsiktighetFiskepatéForsiktighetFiskepuddingForsiktighetGaffelbiterForsiktighetKabaretForsiktighetKaviarTrygtKaviarmixTrygtKongekrabbeForsiktighetKongerekeForsiktighetKrabbepinnerForsiktighetKrabbeskjellForsiktighetKrepsForsiktighetKrepsehaleForsiktighetLaksepåleggForsiktighetMakrell i tomatTrygtØstersUnngåPad ThaiForsiktighetSeilaksForsiktighetSkalldyrsuppeForsiktighetSneglerForsiktighetSnøkrabbeForsiktighetStrandsnegleForsiktighetSurimiForsiktighetBlåskjellForsiktighet