Kan gravide spise appelsinskall?
Appelsinskall er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Appelsinskall er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
87 kcal 363 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 30 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 161 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 21 RAE
Vitamin C 136 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Relatert
AnanasTrygtAppelsinTrygtAppelsinmarmeladeTrygtAprikosTrygtAprikossyltetøyTrygtAroniaTrygtBærmiksTrygtBjørnebærTrygtBjørnebærsyltetøyTrygtBlåbærsyltetøyTrygtBlokkebærTrygtBringebærsyltetøyTrygtCarambolaTrygtCherimoyaTrygtDaddelkulerTrygtFikensyltetøyTrygtFruktcocktailTrygtGojibærTrygtGranatepleTrygtGranateplekjernerTrygtGrapefruktTrygtGuavaTrygtHyllebærTrygtJackfruktTrygtKaktusfikenTrygtKirsebærTrygtKirsebærsyltetøyTrygtKokebananTrygtKokosmasseTrygtKokosnøttTrygtKompottTrygtKreklingTrygtKumquatTrygtLimeTrygtLitchiTrygtMangosalsaTrygtMorellerTrygtMulterTrygtMultesyltetøyTrygtNashiTrygtNektarinTrygtNypeTrygtNypesyltetøyTrygtParadiseplerTrygtPasjonsfruktTrygtPhysalisTrygtPlommesyltetøyTrygtPomeloTrygtRabarbrasyltetøyTrygtRambutanTrygtRipsTrygtRipssyltetøyTrygtRognebærTrygtSharonTrygtSitronskallTrygtSmoothieblandingTrygtSolbærsyltetøyTrygtStikkelsbærTrygtStikkelsbærsyltetøyTrygtSyltetøyTrygtTamarindTrygtTindvedTrygtTranebærTrygtTyttebærTrygtTyttebærsyltetøyTrygt