Kan gravide spise rambutan?

Rambutan – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Rambutan er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

75 kcal319 kJ
Protein
1.0 g
Jern
0.1 mg
Kalsium
14 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
–
Vitamin B12
0 µg
Jod
–
Sink
0.6 mg
Selen
–
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
78 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert