Kan gravide spise tranebær?

Hva sier forskningen?
Tranebær er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
28 kcal116 kJ
- Protein
- 0.4 g
- Folat (B9)
- 1.0 µg
- Jern
- 0.7 mg
- Kalsium
- 15 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 3.0 RAE
- Vitamin C
- 13 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet