Kan gravide spise sharon?
Også kjent som: kakifrukt

Hva sier forskningen?
Sharon er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
65 kcal274 kJ
- Protein
- 0.7 g
- Folat (B9)
- 8.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 8.0 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.1 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 21 RAE
- Vitamin C
- 8.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet