Kan gravide spise kaktusfiken?
Kaktusfiken er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Kaktusfiken er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
49 kcal 208 kJ
Protein 0.7 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 53 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.6 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 3.0 RAE
Vitamin C 22 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet