Kan gravide spise kaktusfiken?

Kaktusfiken – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Kaktusfiken er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

49 kcal208 kJ
Protein
0.7 g
Folat (B9)
5.0 µg
Jern
0.4 mg
Kalsium
53 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.1 µg
Sink
0.6 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
3.0 RAE
Vitamin C
22 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert