Kan gravide spise sitronskall?
Sitronskall er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Sitronskall er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
52 kcal 213 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 134 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 129 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet