Kan gravide spise sitronskall?

Sitronskall – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Sitronskall er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

52 kcal213 kJ
Protein
1.5 g
Folat (B9)
13 µg
Jern
0.8 mg
Kalsium
134 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
–
Sink
0.3 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
1.0 RAE
Vitamin C
129 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert