Kan gravide spise gojibær?

Gojibær – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Gojibær er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

290 kcal1224 kJ
Protein
11 g
Folat (B9)
57 µg
Jern
3.1 mg
Kalsium
58 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0.2 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0 µg
Sink
0.8 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
26 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert