Kan gravide spise physalis?

Physalis – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Physalis er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

64 kcal268 kJ
Protein
1.8 g
Folat (B9)
51 µg
Jern
0.8 mg
Kalsium
8.0 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
1.0 µg
Sink
0.4 mg
Selen
2.0 µg
Vitamin A
138 RAE
Vitamin C
11 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert