Kan gravide spise tamarind?
Tamarind er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Tamarind er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
256 kcal 1086 kJ
Protein 2.8 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 2.8 mg
Kalsium 74 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.1 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 4.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet