Kan gravide spise tindved?
Også kjent som: havtorn
Hva sier forskningen?
Tindved er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
85 kcal 352 kJ
Protein 0.7 g
Folat (B9) 24 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 10 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 72 RAE
Vitamin C 131 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet