Kan gravide spise tindved?

Også kjent som: havtorn

Tindved – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Tindved er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

85 kcal352 kJ
Protein
0.7 g
Folat (B9)
24 µg
Jern
0.7 mg
Kalsium
10 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0.3 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
2.0 µg
Sink
0.3 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
72 RAE
Vitamin C
131 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert