Kan gravide spise appelsin?
Appelsin er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Appelsin er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
41 kcal 174 kJ
Protein 0.9 g
Folat (B9) 46 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 30 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 54 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Relatert
KiwiTrygtKlementinTrygtSitronTrygtAppelsinjuiceTrygtAppelsinmarmeladeTrygtAppelsinskallTrygtAprikossyltetøyTrygtAroniaTrygtBærmiksTrygtBjørnebærTrygtBjørnebærsyltetøyTrygtBlåbærsyltetøyTrygtBlokkebærTrygtBringebærsyltetøyTrygtCarambolaTrygtCherimoyaTrygtDaddelkulerTrygtFikensyltetøyTrygtFruktcocktailTrygtGojibærTrygtGranatepleTrygtGranateplekjernerTrygtGrapefruktTrygtGuavaTrygtHyllebærTrygtJackfruktTrygtKaktusfikenTrygtKirsebærTrygtKirsebærsyltetøyTrygtKokebananTrygtKokosmasseTrygtKokosnøttTrygtKompottTrygtKreklingTrygtKumquatTrygtLimeTrygtLitchiTrygtMangosalsaTrygtMorellerTrygtMulterTrygtMultesyltetøyTrygtNashiTrygtNektarinTrygtNypeTrygtNypesyltetøyTrygtParadiseplerTrygtPasjonsfruktTrygtPhysalisTrygtPlommesyltetøyTrygtPomeloTrygtRabarbrasyltetøyTrygtRambutanTrygtRipsTrygtRipssyltetøyTrygtRognebærTrygtSharonTrygtSitronskallTrygtSmoothieblandingTrygtSolbærsyltetøyTrygtStikkelsbærTrygtStikkelsbærsyltetøyTrygtSyltetøyTrygtTamarindTrygtTindvedTrygtTranebærTrygtTyttebærTrygtTyttebærsyltetøyTrygt