Kan gravide spise kompott?

Også kjent som: fruktgrøt

Kompott – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Kompott er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

102 kcal434 kJ
Protein
0.1 g
Folat (B9)
0.3 µg
Jern
0 mg
Kalsium
3.0 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.4 µg
Sink
0 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
1.0 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert