Kan gravide spise hyllebær?

Hva sier forskningen?
Hyllebær er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
47 kcal195 kJ
- Protein
- 0.7 g
- Folat (B9)
- 17 µg
- Jern
- 0.9 mg
- Kalsium
- 47 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 3.0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 27 RAE
- Vitamin C
- 29 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet