Kan gravide spise rips?

Rips – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Rips er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

34 kcal145 kJ
Protein
1.3 g
Folat (B9)
7.0 µg
Jern
0.9 mg
Kalsium
22 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.8 µg
Sink
0.2 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
40 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert