Kan gravide spise pomelo?
Pomelo er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Pomelo er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
33 kcal 141 kJ
Protein 0.6 g
Folat (B9) 26 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 27 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.1 mg
Selen –
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 45 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet