Kan gravide spise stikkelsbær?
Stikkelsbær er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Stikkelsbær er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
37 kcal 155 kJ
Protein 0.8 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 34 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.3 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 10 RAE
Vitamin C 28 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet