Kan gravide spise stikkelsbær?

Stikkelsbær – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Stikkelsbær er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

37 kcal155 kJ
Protein
0.8 g
Folat (B9)
9.0 µg
Jern
0.4 mg
Kalsium
34 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.3 µg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
10 RAE
Vitamin C
28 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert