Kan du spise kremost under amming?

Mer informasjon

Ammende kan i all hovedsak følge de samme kostrådene som resten av befolkningen. helsedirektoratet.no

Magre varianter av melk, yoghurt og ost inngår i et godt og balansert kosthold for ammende. helsedirektoratet.no

Rådene om å unngå enkelte myke oster gjelder gravide, eldre og personer med nedsatt immunforsvar – som ammende er du ikke omfattet av disse rådene. mattilsynet.no

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kremost?

Ja, vanlig kremost er trygt under amming og inngår i et balansert kosthold. helsedirektoratet.no

Må jeg unngå myke oster når jeg ammer?

Nei, rådet om å unngå enkelte myke oster gjelder gravide, eldre og personer med nedsatt immunforsvar – ikke ammende. mattilsynet.no

Som ammende kan du i hovedsak spise som resten av befolkningen. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

helsedirektoratet.no mattilsynet.no

Relatert

AppenzellerTrygtBaconostTrygtBrieTrygtBrunostTrygtChevreTrygt