Kan du spise kremost under amming?

Kremost er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kremost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
281 kcal 1160 kJ
Protein 6.1 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 88 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.6 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 7.0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 285 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kremost?

Ja, kremost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no