Kan gravide spise kabaret?
Kabaret
VIS FORSIKTIGHETKabaret er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Kabaret er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no
Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
41 kcal 174 kJ
Protein 5.2 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 29 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 57 µg
Sink 0.3 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 9.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet