Kan gravide spise chilipulver?

Chilipulver – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Chilipulver er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

312 kcal1289 kJ
Protein
14 g
Folat (B9)
28 µg
Jern
17 mg
Kalsium
330 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0.5 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.5 µg
Sink
4.3 mg
Selen
20 µg
Vitamin A
1250 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert