Kan gravide spise mynte?
Mynte er trygt for gravide i vanlige mengder.
Hva sier forskningen?
Mynte er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no
Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
58 kcal 240 kJ
Protein 3.5 g
Folat (B9) 110 µg
Jern 8.5 mg
Kalsium 221 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.7 µg
Sink 1.1 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 62 RAE
Vitamin C 23 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet