Kan gravide spise fennikelfrø?

Fennikelfrø – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Fennikelfrø er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

327 kcal1350 kJ
Protein
16 g
Jern
19 mg
Kalsium
1196 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
–
Vitamin B12
0 µg
Jod
–
Sink
3.7 mg
Selen
–
Vitamin A
7.0 RAE
Vitamin C
21 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert