Kan gravide spise fennikelfrø?

Fennikelfrø er trygt for gravide i vanlige mengder.

Hva sier forskningen?

Fennikelfrø er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
327 kcal 1350 kJ
Protein 16 g
Folat (B9) –
Jern 19 mg
Kalsium 1196 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 –
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 3.7 mg
Selen –
Vitamin A 7.0 RAE
Vitamin C 21 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AnisfrøTrygtBasilikumTrygtChiliTrygtChilipulverTrygt