Kan gravide spise pepper?
Også kjent som: cayenne, sort
Pepper
TRYGTPepper er trygt for gravide i vanlige mengder. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Pepper er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no
Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
375 kcal1561 kJ
⚠
Høyt innhold av vitamin A (1820 RAE per 100 g). Gravide bør begrense inntaket av vitamin A til maks 3000 RAE per dag.
- Protein
- 12 g
- Folat (B9)
- 106 µg
- Jern
- 7.8 mg
- Kalsium
- 148 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.7 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 2.5 mg
- Selen
- 9.0 µg
- Vitamin A
- 1820 RAE
- Vitamin C
- 76 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet