Kan gravide spise gurkemeie?

Gurkemeie – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Gurkemeie er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

291 kcal1221 kJ
Protein
9.7 g
Folat (B9)
20 µg
Jern
55 mg
Kalsium
168 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.5 µg
Sink
4.5 mg
Selen
6.0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert