Kan gravide spise gurkemeie?

Gurkemeie er trygt for gravide i vanlige mengder.

Hva sier forskningen?

Gurkemeie er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
291 kcal 1221 kJ
Protein 9.7 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 55 mg
Kalsium 168 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 4.5 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AnisfrøTrygtBasilikumTrygtChiliTrygtChilipulverTrygt