Kan gravide spise oregano?

Oregano er trygt for gravide i vanlige mengder.

Hva sier forskningen?

Oregano er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
246 kcal 1019 kJ
Protein 9.0 g
Folat (B9) 237 µg
Jern 37 mg
Kalsium 1597 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.6 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 6.0 µg
Sink 2.7 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 84 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AnisfrøTrygtBasilikumTrygtChiliTrygtChilipulverTrygt