Kan gravide spise merian?
Også kjent som: marjoram
Merian
TRYGTMerian er trygt for gravide i vanlige mengder. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Merian er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no
Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
276 kcal1143 kJ
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 274 µg
- Jern
- 83 mg
- Kalsium
- 1990 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 3.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 3.6 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 401 RAE
- Vitamin C
- 51 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet