Kan gravide spise paprikapulver?

Paprikapulver – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Paprikapulver er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

316 kcal1308 kJ
⚠

Høyt innhold av vitamin A (2180 RAE per 100 g). Gravide bør begrense inntaket av vitamin A til maks 3000 RAE per dag.

Protein
14 g
Folat (B9)
49 µg
Jern
21 mg
Kalsium
229 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0.5 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
–
Sink
4.3 mg
Selen
6.0 µg
Vitamin A
2180 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert