Kan gravide spise anisfrø?

Anisfrø er trygt for gravide i vanlige mengder.

Hva sier forskningen?

Anisfrø er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
385 kcal 1607 kJ
Protein 18 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 37 mg
Kalsium 646 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 5.3 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 16 RAE
Vitamin C 21 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BasilikumTrygtChiliTrygtChilipulverTrygtDillTrygtEstragonTrygtFennikelfrøTrygtGressløkTrygtGurkemeieTrygtHvitløkspulverTrygtKarriTrygtKarveTrygtKorianderTrygtKorianderfrøTrygtLaurbærbladTrygtMerianTrygtMynteTrygtNellikTrygtOreganoTrygtPaprikapulverTrygtPepperTrygtPersilleTrygtRosmarinTrygtSafranTrygtSennepsfrøTrygtSpisskummenTrygtTacokrydderTrygtTimianTrygt